クッキングレシピ

カマボコとブロッコリーのオイスター炒め

材料（約2〜3人分）

かまぼこ　　　　　　１個

ブロッコリー　　　　１株

オイスターソース　　大さじ２

太白ごま油　　　　　大さじ１

醤油　　　　　　　　適宜

 

作り方

①かまぼこは板から外し、５ミリの厚さに切る

②ブロッコリーは小房に分け、型ゆでして水に取り、花の部分の水気をしっかり絞る

③太白ごま油を熱し、①を加え、さっと炒め、オイスターソースで味を調える